Vous avez des questions sur l'hypnothérapie
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience naturel, entre veille et sommeil, qui permet d’accéder à ses ressources internes pour favoriser le changement.
Est-ce que je serai réceptif à l'hypnose ?
L'hypnose étant un état naturel, tout le monde est réceptif, à des intensités et des techniques différentes. Il s'agit d'une collaboration entre le praticien et le patient. De ce fait votre consentement et votre mise en confiance sont essentiels pour moi.
Vais-je perdre le contrôle ?
Non, vous gardez le contrôle à tout moment. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle, ni avec le sommeil. Vous restez donc conscient·e et acteur·trice de votre expérience.
Pour quelles problématiques l'hypnose peut-elle être utile ?
L'hypnose peut être une réponse à des problématiques d'ordre émotionnelles, cognitives et comportementales. Elle peut aussi répondre à des problématiques somatiques comme la douleur ou psychosomatiques (psoriasis, colopathie fonctionnelle, etc.). Retrouvez plus de détails dans la sections Motifs de consultation.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif et de votre évolution. Parfois 3 à 5 séances suffisent pour observer des changements, parfois un accompagnement plus régulier et plus long est bénéfique. On en discute ensemble lors du premier rendez-vous et des suivants.
Comment se déroule une séance ?
Il y a 4 temps : d'abord un temps d'échange, puis le moment de l'induction c'est-à-dire le moment où je vous accompagne à entrer dans un état hypnotique, puis la phase de travail thérapeutique et enfin le temps du retour et de conclusion de la séance. Retrouvez le détail dans la section Les séances.
Pour toute autre question je reste disponible pour échanger avant votre rdv